一般人大部分購買電腦或是3C用品時
一定都會先翻開使用手冊看看該如何使用該產品
也有少部分的人和我一樣不看使用手冊
就直接給它試用了
那對於我們的身體呢?
我想全部的人類應該都是直接試用我們的身體
卻沒有機會翻開人體手冊
想不到有人寫出人體使用手冊
那就讓我們來翻開這本手用手冊吧!
吳清忠曾任工研院，並且從事人工智慧與機器人的研究
原本是撰寫機器人使用手冊
在因緣際會下，接觸到中醫
於是就一頭栽到中醫與人體醫學的研究領域
他在這本人體使用手冊中提到一個簡單的養生觀念
一式三招，這三招分別是:
我平常收功時也會敲膽經
我是原地踏步，利用腳抬起來的時候去敲膽經
根據書中的說明，提到敲膽經有減肥和瘦大腿的效果
當然這是要定期敲一段時間
慢慢改變身體的正常運作
因此這一招三式如果有恆心的持續實踐
一兩年後，身體一定會有所改善
我想我比較適合這種單純的養生法
也提供給大家參考
iThome鐵人賽
看影片追技術